【2024年2月感恩記】

1、解鎖在路邊畫畫（Ｐ參與）

在等餐廳開門前約有2小時的空檔，
前一晚思考那兩小時要做什麼，
想到之前看的ig影片：有人在路邊畫畫，隨筆畫下看到的人、物
隔天見到Ｐ，我就跟他提議我想玩玩看，
他直接露出嫌棄的表情（哈哈）
後來我們到公園坐下畫畫後，
我發現他畫的很仔細，
我自己畫的很開心因為對我來說是很難得的體驗，
感覺比平常多了一份注意力在觀察身邊之物，
有種好好活在當下的滿足感：）
飯後等車的小空檔，跟Ｐ不約而同的畫了同一位路人:目

謝謝Ｐ跟我一起體驗路邊畫畫，
從一開始嫌棄的表情到投入畫畫，
謝謝你敞開心胸：）
也謝謝我自己玩這個簡單但以前沒做過的體驗～

2、nagomi（我這位飲料控的快樂天堂

之前看到陳的限時動態介紹nagomi，
被燒到好想吃吃看，
元旦的時候預約了2月的時段，
從容地用餐時間（11:30-3:00)
好多飲料的選擇（好快樂），
回家還寫了手帳好好紀錄這個快樂的回憶🧡

3、跟靴子掰掰

跟穿了很顯高的靴子說再見～(脫皮了)
謝謝它這幾年冬天陪伴我
（發現自己還是比較喜歡穿平底的鞋子)

4、過個平安、快樂的好年：）

能全家人一起健健康康的過年，是無比珍貴、幸福的：）
謝謝爸爸媽媽（即使我長大了還是有紅包可以收：Ｄ）

5、手機拍出來照片很讚、外出有容量

初三到初五跟阿姨去台北找姑婆，
帶他們逛逛台北一些景點，
最後表姐跟阿姨都喜歡用我手機拍出來的照片
（我自己也是好喜歡）
所以後來照片幾乎都是用我手機拍，
時常在容量爆滿邊緣遊走得我，
剛好有容量幫他們拍大量照片也是一種幸運XD

6、完成未完的陽明山＋爬火炎山

去年過年寒流來襲時跟朋友去爬陽明山，
中途我跟p先下山了，
沒有一口氣走完大縱走3，
時隔一年，來把小油坑登山口-冷水坑登山口補完。
對比去年冷到不行的天氣，
今年是晴空萬里的大好天氣，
真得是極大反差
天氣好時，就很像在散步一樣，
在戶外走走真的是很讚

7、陳季炸g袋子

去年12月去北投遊玩時，
外帶炸雞的袋子，
後來買夜市玉米時也拿出來使用、
買午餐剛好也裝得下：）
可能剛好有陳季的logo，
拿出來重複利用時都覺得特別可愛

8、kobo買入時機＋堂姐幫助我的回覆

過年時堂姐建議買閱讀器給媽媽看小說，
這件事放了幾天後，剛好在ig看到書展會有折扣，
後來身體有動能去做功課時，
發現蝦皮有優惠券，就決定入手了～
謝謝沒有一開始就衝出去購買，感謝宇宙恰恰好的時機

閱讀器到貨之後，花了一兩天研究如何使用，
上網爬文有解決一些我的問題，
但也還有一些問題我嚴重卡關，
後來決定跟堂姐開口求助，
謝謝堂姐給了我充足的教學，
讓我可以超快速的應用，
省下不少在網路大量爬文的時間。

雖然開口向認識的人詢問讓我有點難為情，
也猶豫到底要不要問，
但比起花好多力氣還找不到解法而卡住的感覺，
鼓起勇氣、有禮貌的直接向有經驗的前輩提問，
真的是讓我鬆了一大口氣，
也能繼續推動其他我想做的事了

9、爸爸回診檢查、謝謝醫生的細心

距離爸爸中風裝支架的日子已經過了4年，
主治醫生安排住院血管攝影確認支架現在的狀況。
一直以來都很謝謝這位醫生對爸爸的各種細心診治，
感謝有她，所以我們還能夠繼續跟爸爸生活在一起。
也謝謝這幾年回診時，
她對爸爸的問診的態度，
都讓媽媽覺得很窩心。
謝謝爸爸有福氣遇到這位醫生

從確定要住院後，
我的心難免會擔心、焦慮，
能做的就是好好安撫自己、體驗這些感受的出現，
畢竟人就是會生老病死，
而這些都是提醒了我更珍惜當下及好好的跟喜愛的人相處。

10、在火炎山上父子的對話、陽明山公車的搖晃，
也都讓我有新的體悟跟發現自己成長了的部分

爬個火炎山也能得到路人的啟示
[發酵]
路人說：不管是嘴巴講出來的話還是信念，都會發酵。
往負面的去說就慢慢往負面發酵，往正面的方向，就開始往正面發酵。
這個簡單的道理，往往在我遇到讓我傷心、生氣的事時，
我就會忘記，而說出讓親近之人也會感到傷心的話。

正好在聽到這個路人對話的幾天前，
我又經歷了這個人生功課，
慶幸的是，這次在要往負面發酵時，
做了切斷發酵、轉換的開關。
而這段對話讓我意識到了自己的成長

（很多時候會覺得自己學了很多，卻沒改善生活的什麼，
但其實有時候只是沒發現自己變好的那個瞬間。）
#關於感受到成長的那些瞬間

搖晃的公車，讓我看見了[內在穩定]如何顯示在實體生活上：Ｄ