【100件物品探索】第01-10件物品

我滿喜歡在生活中加入一些短期的實驗，
藉此可以觀察到一些日常生活不會發現的面向。
(比如30天不消費；30天每天捨一物…)

這次來分享2024年時執行的3個多月實驗【100件物品探索】。
2024年初看了「不消費的一年」，
讓我開始對進入生活裡的物品多一份留意。
年中讀「加法斷捨離」，
覺得起始點是由0開始增加生活中需要的物品，
是令我驚喜、沒想過的方式，
於是在8月13日，
我一天一天的在清單中列出我當天覺得那個對我來說很重要的物品。
（沒有像作者一樣到空房生活，再一天一件加入生活）

列100件清單時，
覺得這份清單很適合未來如果要搬家，
就可以依照這份清單上的物品做調整，
會清楚知道對自己來說，
生活中真的會用到、需要、想要的物品是什麼，
畢竟大學時期四年，每年都換一次租屋處的我，
都只是一股腦的把現有東西，從a地搬到b地而已，
所以東西一年只會比一年還多，
最後從小客車變成貨車搬家等級。
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01.牙刷
刷牙後牙齒觸感會變得很讚，
因為醒來後就去刷牙，
當時就這樣列為本次實驗第一項物品了~

02.牙膏
跟牙刷一組使用的。
▲因為「不消費的一年」這本書，
才開始留心生活用品消耗速度，
像牙刷是定期更換，
但我從沒想過一條幾克的牙膏多久會用完，
所以大學時曾經因為看到牙膏跟馬克杯搭配的特價組合，就買入，
想說是消耗品，殊不知最後要畢業時還有好多條，
趁效期內賣幾條給當時候在校的研究所學姊XD”
現在大概知道自己牙膏多久會用完一條了，
就不會盲目購買啦~

03.書
書很神奇，
可以從一本書的文字彷彿在跟作者對話，
認識作者的某些經歷、思考，
為自己帶來視野的擴展，或者得到共鳴感受。

04.室內拖鞋
不太喜歡腳踩在某些材質的觸感，
有拖鞋踩著比較舒心。

05.鞋子
書中有提到沒有鞋子就出不了門。
的確在現在社會下，路都幾乎是柏油路，
在高溫下，要赤腳走在燒燙燙地面實在是……，
(有時看到路人騎車赤腳踩地面都萬分佩服腳底耐受度)
有鞋子行走時也比較安全，
比較不會被尖銳物品傷到腳底板。
鞋子我滿追求舒適度的，
畢竟有出門的日子常常都走萬步！

06.被子
被子在冬天肯定是必需品！
睡夢中感到冷的時候，能有被子保暖時都萬分感激，
畢竟冷這個感覺其實是攸關「生存條件」呢！
冬天由於住在近海處，
之前常常睡到半夜被冷醒，真的會感到痛苦(哈哈)

聽過一個分享，睡醒時如果常常覺得肩背很緊，
也有可能是被子不夠暖，
蜷曲身體緊繃著睡覺導致的呦~

07.鏡子
想看看自己長怎樣、氣色如何、儀容整理的樣貌，
能透過鏡子跟自己面對面，
想看眼睛狀況也需要鏡子。

08.瑜珈墊
因為偶爾起床會先做個10分鐘的伸展操來開啟一天，
需要躺在地板的動作，
瑜珈墊會是很好支持身體的材質，
也讓運動頻率慢慢增加，
開始習慣在墊上做各種運動。

09、手機。
手機幾乎是現代的必需品了，
近日在查旅遊交通等等的資訊，
覺得有手機真的很方便，
能夠運用手機跟網路，
獲得需要的資訊以及訂購各種票券，實在是太好了。

但我看「這樣就很幸福了」的作者—小川糸，
對於手機一物的見解，
我真心佩服到不行，
也很認同她說的不知不覺被物品改變生活型態的可怕之處，
所以也是藉由這100件物品，
用另一個角度審視我的生活習慣。
〈 延伸閱讀：#11手機的反思〉

10.2顆枕頭
我習慣睡覺要有兩顆枕頭xd
一顆枕在頭下，一顆抱著或夾著側睡xdd
(睡姿很隨意)

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在整理這100件物品成文章時，
才發現自己當初真的是很隨心的添加呢！
畢竟一起床就會戴上眼鏡的我，
竟然到第26天才寫到這項物品xd

之後100樣列完，
再來看看跟現在2026年的體感有沒有差很多~
也歡迎有興趣跟作者一起實驗的人讀「加法斷捨離」這本書。

【因為自我意識地留意，
使得我能更注意生活周遭與自身的狀態如何互動。】